“Estrategias para el mejor manejo de mi condición”
En las secciones anteriores, ya hemos trabajado con algunas de las estrategias claves para el manejo de la condición (alimentarse bien, conocer sobre la condición y la adherencia a tratamiento). En el siguiente video, presentado a ustedes por nuestros amigos aliados de Hoy Health, repasaremos estas estrategias.
Ahora bien, otro de los factores claves para poder tener un mejor manejo de nuestra condición lo es el monitoreo.
El monitoreo nos ayuda a evaluar constantemente cuales son los niveles de azúcar en sangre lo cual nos permite:
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lograr y mantener metas glicémicas
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prevenir y detectar hipoglucemia evitando hipoglucemia severa
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evaluar la respuesta glicémica a la actividad física, tipo y cantidad de alimentos
En el siguiente video aprenderemos a cómo utilizar el glucómetro y el manejo adecuado del mismo.
10 buenas razones para que verifique sus niveles de glucosa:
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Toma mejores decisiones para el manejo de tu condición.
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Examinarte a menudo puede representar un mejor control de tu glucosa en sangre.
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Te permite conocer si es necesario un ajuste en la insulina o medicamentos. (Siempre consultar con su proveedor(a) de salud).
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Puedes tomar una acción rápida para lograr el nivel deseado.
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Te permite saber como los alimentos que consumes alteran tus niveles de glucosa en sangre
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Te permite saber como el ejercicio que realizas ayuda a tus niveles de glucosa en sangre
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Ayuda a que te mantengas fuera de peligro. (Puede ayudarte a identificar cuando tus niveles de glucosa están muy bajos; hipoglucemia inadvertida).
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Te mantiene seguro cuando conduces un auto.
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Si mantienes tus niveles de glucosa en sangre en un rango adecuado te ayudará a combatir enfermedades más rápido.
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Te ayuda a ajustar las dosis básales (insulina necesaria durante el día) y las de bolo (insulina extra necesaria a la hora de comer.
Si tienes dudas o preguntas sobre algunos de los temas que trabajamos en esta sección, puedes enviarnos un correo electrónico a comunicaciones@diabetespr.org o escribirnos por WhatsApp al 787-729-2210.