La buena nutrición es parte esencial en el tratamiento de su diabetes. El seguir un plan de alimentación adecuado le ayudará a mantener controlada su glucosa en sangre para reducir el riesgo de complicaciones, perder peso o mantenerse en un peso saludable, comer una variedad de alimentos en las cantidades adecuadas, entre otros. 

​

¿Cómo la alimentación afecta mi condición? 

 

 

​

 

 

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

 

 

La etiqueta nutricional es una herramienta muy útil que le permite comparar productos y hacer mejor selección de alimentos, pero en qué exactamente debe fijarse. 

 

 

​

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Otro de los puntos importantes cuando hablamos de diabetes y nutrición es el conteo de carbohidratos. Al principio puede parecer un poco complejo, pero una vez entendemos como hacerlo se vuelve hasta divertido. 

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

Antes de culminar esta sección, queremos compartir con ustedes uno de nuestros "Cooking Labs". En esta ocasión realizamos una fácil, saludable y deliciosa receta con los productos de Glucerna. 

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

ENLACE PARA ACCEDER AL CONTADOR DE CARBOHIDRATOS: 

https://drive.google.com/file/d/1gy2aBEALA0YE0Xj5SUqX7LLiXOOBQ3dX/view?usp=drive_link

 

Si tienes dudas o preguntas sobre algunos de los temas que trabajamos en esta sección, puedens enviarnos un correo electrónico a comunicaciones@diabetespr.org o escribirnos por WhatsApp al 787-729-2210

​