Saludos: Mi nombre es Yolanda, tengo 59 años y me acaban de confirmar niveles muy altos de azucar en sangre. Estoy manejando la noticia y con poca información sobre cómo organizarme y que comer. Los médicos, por buenos sean, dan las noticias (buenas o no tan buenas), te dicen "saca una foto del plato nutricional y camina media hora todos los días". No preguntan por rutinas ya establecidas o si tenemos realmente la posibilidad de caminar. Es todo muy abruto. Así que por aquí andamos!