Uno de los primeros pasos para lograr el control de tu condición es aprender sobre ella, por eso, te queremos felicitar por tomar la decisión de ser parte de este curso virtual. 

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La diabetes es una condición crónica que resulta cuando el cuerpo, debido a la falta de insulina y a la resistencia a la acción de la insulina, no es capaz de convertir la glucosa que obtenemos de los alimentos en energía y esta se mantiene en niveles altos en la sangre. 

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"Hablemos de Diabetes" en esta sección, estaremos definiendo que es la diabetes, identificaremos los mitos más comunes sobre la condición, definiremos que es Diabetes tipo I, Diabetes tipo II y Diabetes gestacional, además, conoceremos los valores/niveles estándares de las pruebas: A1C, niveles de azúcar en sangre en ayunas, el colesterol y la presión arterial. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

La diabetes puede afectar la gran mayoría de los órganos del cuerpo si no esta en control. A continuación, discutimos las complicaciones a corto y largo plazo que se pueden presentar si vivimos con diabetes y no estamos en control. 

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Complicaciones Agudas (a corto plazo) 
 

A menudo, las complicaciones a corto plazo se pueden prevenir; por lo tanto, las personas que viven con diabetes necesitan conocer las causas, signos y síntomas, estrategias de tratamiento y prevención para minimizar el riesgo de desarrollo de estas complicaciones.

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El Dr. José García Mateo, endocrinólogo y presidente de la Sociedad Puertorriqueña de Endocrinología y Diabetología nos dará más información sobre estas complicaciones.

 

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Complicaciones Crónicas (a largo plazo) 
 

Muchas de las complicaciones a largo plazo no aparecen hasta después de muchos años (incluso décadas) de tener la condición. 

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Suelen desarrollarse de forma gradual y silenciosa con el transcurso del tiempo; por eso, aunque las personas que viven con diabetes no presenten síntomas de complicaciones, pueden desarrollarlas en algún momento.

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Alguna de estas complicaciones a largo plazo son: 

 

• Problemas de la vista: El Dr. Luis Santiago Cabán, oftalmólogo y presidente de la Sociedad Puertorriqueña de Oftalmología nos dará más información sobre este tema. 

 

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• Enfermedad de los riñones: Los riñones ayudan al cuerpo a mantener el nivel adecuado de líquidos y a filtrar la sangre eliminando toxinas. Estas toxinas se eliminan del cuerpo a través de la orina. Las infecciones de la vejiga y los riñones pueden dañar sus riñones y agravar las complicaciones de estos debido a la diabetes. ​

  • ​​Signos de infección en los riñones son: 
    • dolor de espalda,
    • escalofríos, 
    • fiebre, 
    • cetonas en orina. 
  • Tratamientos para el fallo renal: 
    • transplante de riñón
    • diálisis
  • Prevención:
    • Examen de orina por lo menos una vez al año (proteína, microalbúmina, creatinina) 
      • Proteína en orina podría indicar manifestaciones renales.
      • Microalbúmina, es una prueba de orina que detecta cantidades pequeñas de albúmina
        • Tener micrialbúmina elevada en orina indica daño renal que aún es reversible. 
    • Examen de sangre para verificar la función renal (BUN). 
    • Mantener los niveles de glucosa y la presión arterial controlados.

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• Enfermedad del sistema nervioso: Causada cuando se tiene niveles altos de glucosa en sangre por mucho tiempo. Sucede poco a poco. Puede ser que no note que está perdiendo la sensibilidad en los pies. 
  • Signos: 
    • Dolor, ardor, hormigueo o calambre 
    • Pérdida de sensibilidad en manos, brazos o piernas
    • Sudores anormales y mareos al ponerse de pie
    • Puede ocasionar problemas al estómago e intestinos 
    • Flujo de orina disminuye y puede ocasionar infecciones de vejiga o riñón. 
  • Tratamientos: 
    • Mantener los niveles de glucosa en sangre controlados
    • Hacer pruebas de sensación en los pies 
    • Realizar examen una vez al año que incluya microalbúmina

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• Complicaciones dentales: Las personas con diabetes deben cuidar su higiene oral más estrictamente ya que son más propensas a padecer de problemas con los dientes y encías.
  • Signos:
    • ​Gingivitis: irritación, inflamación o enrojecimiento de las encías
    • Periodontitis: las encias se achican y se exponen las raíces de los dientes. 
  • Prevención:
    • Buen cepillado, hilo dental, visitar al dentista por lo menos dos veces al año. 
    • Mantener los niveles de glucosa en sangre controlados. 

 

• Complicaciones del pie: Los daños al sistema nervioso, circulatorio e infecciones, pueden causar deformación en los pies y esto puede ocasionar úlceras. Debido a la mala circulación, las lesiones demoran en sanar. 
  • Signos: 
    • ​Perdida de sensación en los pies
    • Lesiones, úlceras, deformidades 
    • Pérdida de vellos en las piernas y pies
  • Prevención:
    • Examinarse los pies todos los días.
    • En todas las citas, pedirle al profesional de salud que le verifique los pies. 
    • No utilizar zapatos incómodos ni andar descalzo. 
    • Estar pendiente a hongos, juanetes y callos. 
    • Mantener los niveles de glucosa en sangre bajo control. 
    • Si acostumbra hacerse pedicuras, no debe permitir que le corten las uñas con cortauñas, solo limarlas. 

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• Complicaciones cardiovasculares: Los problemas circulatorios son la causa principal de enfermedades y muerte entre personas con diabetes. El riesgo aumenta si fuma, si padece de hipertensión (presión arterial alta) y/o si tiene altos los niveles de lípidos (grasas, por ejemplo: colesterol total, colesterol LDL y triglicéridos) en sangre. La Dra. Norma Devarie, cardióloga y Presidenta de Cardiocoop nos dará más información sobre este tema. 

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• Cambios emocionales: Vivir con una enfermedad crónica no es fácil. Es normal sentirse incómodo, triste, culpable y/o enojado.
  • ​Signos: 
    • ​Depresión, negación, desánimos, inquietud excesiva, cambios en el patrón de dormir, cambios en apetito, pérdida de interés, sentimientos de culpa, entre otros. 
  • Tratamiento:
    • ​Grupos de apoyo.
    • Consulta individual y/o de familia con profesionales de la salud
    • Manejar los niveles de estrés y practicar autorelajación. 
  • El Dr. Alfonso Madrid, psiquíatra, nos dará más información sobre este tema. 

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Si tienes dudas o preguntas sobre algunos de los temas que trabajamos en esta sección, puedens enviarnos un correo electrónico a comunicaciones@diabetespr.org o escribirnos por WhatsApp al 787-729-2210