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Foto del escritorAsociación Puertorriqueña de Diabetes

Batida de Avena y Mantequilla de Maní

Actualizado: 21 feb 2023


Ingredientes:

1/4 de taza de agua

1 1/2 tazas de leche sin grasa Borden

1/4 de taza de avena

3 cucharadas de mantequilla de maní

Hielo, al gusto


Procedimientos:

  1. Coloca el agua, la leche y avena en una olla pequeña a fuego medio, mezcle con frecuencia por 10 minutos aproximadamente.

  2. Retira la olla del fuego y deja que se enfríe. En una licuadora, combina la mezcla de avena con la mantequilla de maní y licpua hasta que quede cremosa.

  3. Añade hielo y sirve.


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