Receta: Ensalada de Salmón a la parilla
Ingredientes: 4 filetes finos de salmón 1 paquete de lechuga romana 2 tazas de tomatitos cherry Varias hojas de albahaca fresca Aderezar...
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Wilfredo Torres
- 30 may
- 1 min.
Receta: Salsa de Mango
Ingredientes: 1 mango mediano, pelado y picado ¼ de taza de pimiento verde picado 1 cebollín picado 1 limón verde exprimido (1 a 2...
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Wilfredo Torres
- 30 may
- 2 min.
¿Qué es el monitoreo continuo de la glucosa?
Una de las claves para el control de la diabetes es el automonitoreo. Los resultados de este procedimiento son una herramienta esencial...
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Wilfredo Torres
- 30 may
- 2 min.
Práctica la adherencia a tus medicamentos
Ser adherente a tu tratamiento, quiere decir que tomas o utilizas tus medicamentos según te lo indicó el médico. Luego de leer, entender...
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Wilfredo Torres
- 30 may
- 1 min.
Receta: Ensalada de Garbanzos y Tomate
Con el calor llega el momento de buscar recetas de ensalada frescas y nutritivas. La ensalada de garbanzos y tomate es una receta...
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Wilfredo Torres
- 30 may
- 1 min.
Actividad Física: La cantidad de actividad física que necesita depende de su edad
- Los niños en edad preescolar (de 3 a 5 años) deben estar físicamente activos durante todo el día para su crecimiento y desarrollo. -...
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Wilfredo Torres
- 30 may
- 1 min.
Receta: Paletas de Fresa y Yogur
¿Calor? Estas paletas son perfectas para estas tardes de calor. Ingredientes 1 taza de yogur griego (sin grasa de vainilla) 1 tazas de...
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Wilfredo Torres
- 30 may
- 1 min.
Prepárese para la temporada de huracanes
- Entienda que su planificación este año podría ser diferente debido a la necesidad de protegerse y proteger a los demás del COVID-19....
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Wilfredo Torres
- 30 may
- 1 min.
¿Qué es la vitamina A? ¿Para qué sirve?
La vitamina A es una vitamina liposoluble que se encuentra naturalmente presente en los alimentos. La vitamina A es importante para la...
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Wilfredo Torres
- 30 may
- 1 min.
Receta: Limonada Rosa
Ingredientes 1 limón amarillo en rodajas para decorar Edulcorante o sustituto de azúcar (opcional) 2 tazas de jugo de limón amarillo 1/2...
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Wilfredo Torres
- 30 may
- 3 min.
Diabetes... ¿Y ahora qué?
Para muchas personas resulta retante recibir un diagnóstico de diabetes por la connotación equivocada que se la ha dado a la condición. ...
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Wilfredo Torres
- 30 may
- 1 min.
Receta: Quesadilla de Atún
Ingredientes: 2 tortillas de harina por persona 1 lata de atún (en agua) 1/2 taza de tomate picado en trozos 1/2 taza de cebolla picada...
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Wilfredo Torres
- 30 may
- 1 min.
Receta: Bolitas energéticas de avena y miel
Ingredientes: 1/2 taza de avena 1 cucharada de cacao en polvo 1 cucharadita de canela 1 cucharadita de extracto de vainilla 4 cucharadas...
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Wilfredo Torres
- 30 may
- 1 min.
Receta: Pancakes de Ricotta y Tocineta
Ingredientes: 12 Tiras largas de tocineta o bacon 1 1/4 Taza de harina 2 cucharaditas de polvo de hornear 1/2 cucharadita de bicarbonato...
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Wilfredo Torres
- 30 may
- 1 min.
Receta: Sándwich de 2 Quesos a la Parrilla
Ingredientes: 1 cucharada de mantequilla derretida 1 cucharada de hojas de perejil fresco bien picado 1 diente de ajo picado Pizca de...
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Wilfredo Torres
- 30 may
- 1 min.
Receta: Fettucini con Espinaca y Queso Ricotta
Ingredientes: 1 libra de pasta ferrucine 2 cucharadas de aceite de oliva 3 dientes de ajo 1/2 taza de leche sin grasa Borden 1 taza de...
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Wilfredo Torres
- 30 may
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Tostadas de Queso Ricotta, Pera y Miel
Ingredientes: 1/3 taza de queso ricotta Borden 1/2 cucharadita de cáscara de naranja rallada finamente 1 pizca de sal 2 cucharaditas de...
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Wilfredo Torres
- 30 may
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Rollitos de Pavo y Queso Mozzarella
Ingredientes: 4 lascas de jamón de pavo 4 lascas de queso mozzarella Borden Procedimiento: Coloca un pedazo de queso mozzarella encima de...
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Wilfredo Torres
- 30 may
- 1 min.
Cordon Bleu de Pollo
Ingredientes: 2 pechugas de pollo 4 lascas de jamón cocido 4 lascas de queso suizo Borden Para rebozar: Huevo y galletas de soda...
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Wilfredo Torres
- 30 may
- 1 min.
Batida de Avena y Mantequilla de Maní
Ingredientes: 1/4 de taza de agua 1 1/2 tazas de leche sin grasa Borden 1/4 de taza de avena 3 cucharadas de mantequilla de maní Hielo,...
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