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¿Es posible una mejor calidad de vida teniendo diabetes?
El recibir un diagnóstico de diabetes puede generar en el paciente miedo, estrés, ansiedad entre otros síntomas. Esto pudiera ocurrir debido a los cambios que conlleva el ser diagnosticado con diabetes, al igual que el proceso de adaptación que implica. ¡Es posible una mejor calidad de vida si vives con diabetes! Se recomienda que al momento que la persona reciba un diagnóstico de diabetes, este se informe bien con su proveedor de salud sobre qué tipo de diabetes fue diagnos
Dra. Cristina B. Rodríguez Rivera
28 oct2 Min. de lectura


Si cuidas tus pies previenes amputaciones
El cuidado de los pies es una parte esencial del autocuidado en las personas que viven con diabetes. Los niveles altos de glucosa en la sangre pueden dañar los vasos sanguíneos y los nervios, lo que puede causar pérdida de sensibilidad en los pies. Esto significa que podrías no sentir dolor ante una lesión o cortadura, lo que aumenta el riesgo de infecciones graves que, si no se tratan a tiempo, pueden llevar a amputaciones . La buena noticia es que hasta el 85 % de las ampu

Lcda. Adia C. Aponte Marrero, MPHE, CHES®
21 oct2 Min. de lectura


Diabetes y la salud oral
La diabetes es una de las condiciones crónicas más comunes en Puerto Rico, por lo que es muy probable que muchas personas que visitan al dentista vivan con esta condición. Por eso, es importante conocer cómo la diabetes afecta la salud oral y qué cuidados especiales se deben tomar. Para controlar la diabetes y proteger tu salud general, es vital que tu dentista y el personal de salud oral formen parte de tu equipo de cuidado. La relación entre la diabetes y la salud oral La d

Lcda. Adia C. Aponte Marrero, MPHE, CHES®
12 ago3 Min. de lectura


La importancia del Mindfulness en el control de la diabetes
Ante la prevalencia y aumento de diabetes tipo 2 en todo el mundo, y el costo considerable de enfrentar esta epidemia global...
Dr. Amídcar Matos
17 jun2 Min. de lectura


Cómo mantener tus hábitos saludables durante las vacaciones
Las vacaciones son momentos ideales para compartir con nuestros seres queridos, descansar y disfrutar. Sin embargo, pueden representar un...

Lcda. Adia C. Aponte Marrero, MPHE, CHES®
3 jun3 Min. de lectura


LA IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE PARA PREVENIR LA DIABETES TIPO 2
La comida no solo nos nutre, sino que también nos une: alrededor de la mesa compartimos momentos con familia y amigos, celebramos y...

Lcda. Michelle Carrillo Russe, LND, EDPR
6 may2 Min. de lectura


Índice Glucémico: Cómo elegir alimentos que no eleven tu azúcar en sangre
El índice glucémico (IG) es una herramienta clave para quienes buscan controlar sus niveles de azúcar en sangre, ya sea por diabetes,...

Lcda. Michelle Carrillo Russe, LND, EDPR
8 abr2 Min. de lectura


Diabetes y costos médicos: estrategias para manejar gastos de salud
Vivir con diabetes implica un compromiso constante con tu salud, pero también puede representar un desafío financiero. Desde consultas...

Lcda. Adia C. Aponte Marrero, MPHE, CHES®
25 mar2 Min. de lectura


Aprender para Controlar: Cómo la Educación en Salud Facilita el Control de la Diabetes
La educación en salud es una herramienta clave para empoderar a las personas que viven con diabetes. Esta no solo les permite entender...

Lcda. Adia C. Aponte Marrero, MPHE, CHES®
11 mar2 Min. de lectura


La diabetes puede afectar tu corazón, toma acción
Considera la salud del corazón como una prioridad en el cuidado de tu diabetes. Haz una respiración profunda, lleva tu mano al centro de...

Dra. Yiselly Vázquez Guzmán
25 feb3 Min. de lectura


Comienza el año con hábitos saludables para controlar tu diabetes
El inicio de un nuevo año es una oportunidad perfecta para renovar nuestros hábitos y comprometernos con nuestra salud. Para las personas...

Lcda. Adia C. Aponte Marrero, MPHE, CHES®
14 ene3 Min. de lectura


Nutrición al Rescate: Prepárate ante una emergencia
Una catástrofe o situación de emergencia (huracanes, inundaciones, terremotos, tsunamis, incendios, pandemias) puede ocurrir en cualquier...

Lcda. Michelle Carrillo Russe, LND, EDPR
15 jul 20243 Min. de lectura


Recomendaciones para el manejo adecuado de medicamentos durante una emergencia
A medida que un paciente toma los medicamentos de acuerdo con las instrucciones específicas de su médico, este se considera adherente a...

Ileana Rodríguez Nazario, PharmD
9 jul 20243 Min. de lectura


Lenguaje comunicativo y empático
¿Alguna vez te han preguntado si eres diabético/a? ¿Cómo te has sentido? El lenguaje y la forma en la que nos expresamos tienen un...

Irmarie Virella, MPH, BHE, CHW
17 ene 20242 Min. de lectura


Viviendo en salud con la diabetes
Si padeces de la condición de diabetes, su cuerpo no puede producir o utilizar la insulina adecuadamente. Por consecuencia, ocurre una...

Lcda. Michelle Carrillo Russe, LND, EDPR
15 abr 20232 Min. de lectura


Pescados, sus beneficios y sus diferencias
Estamos en la cuaresma y próximos a conmemorar la Semana Santa, época cuando el consumo de pescado aumenta. Desde los antepasados este...

Rosa M. García
31 mar 20234 Min. de lectura


De la mano: hipertensión y la diabetes
Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en las personas que viven con diabetes. Actualmente, se estima que cerca...

Asociación Puertorriqueña de Diabetes
21 feb 20232 Min. de lectura


Por qué importan las emociones cuando tienes diabetes
Cuando vivimos con una condición crónica como la diabetes, es necesario que entendamos nuestro tratamiento, que identifiquemos y sepamos...

Brenda T. Padilla
21 feb 20232 Min. de lectura


Cómo interpretar la etiqueta nutricional...
La información que provee te ayudará a tomar decisiones inteligentes para tu salud. Entender las etiquetas con la información nutricional...

Lcda. Michelle Carrillo Russe, LND, EDPR
21 feb 20232 Min. de lectura


Si tienes diabetes, ¡prepárate y goza tus vacaciones!
Si vives con diabetes, es importante que, mientras planificas tus vacaciones, no olvides incluir todo lo necesario para el manejo y...

Lcda. Adia C. Aponte Marrero, MPHE, CHES®
21 feb 20232 Min. de lectura
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