Nutrición al Rescate: Prepárate ante una emergencia
Una catástrofe o situación de emergencia (huracanes, inundaciones, terremotos, tsunamis, incendios, pandemias) puede ocurrir en cualquier...
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Ileana Rodríguez Nazario, PharmD
9 jul3 Min. de lectura
Recomendaciones para el manejo adecuado de medicamentos durante una emergencia
A medida que un paciente toma los medicamentos de acuerdo con las instrucciones específicas de su médico, este se considera adherente a...
139 visualizaciones0 comentarios
Irmarie Virella, MPH, BHE, CHW
17 ene2 Min. de lectura
Lenguaje comunicativo y empático
¿Alguna vez te han preguntado si eres diabético/a? ¿Cómo te has sentido? El lenguaje y la forma en la que nos expresamos tienen un...
119 visualizaciones0 comentarios
Lcda. Michelle Carrillo Russe, LND, EDPR
15 abr 20232 Min. de lectura
Viviendo en salud con la diabetes
Si padeces de la condición de diabetes, su cuerpo no puede producir o utilizar la insulina adecuadamente. Por consecuencia, ocurre una...
174 visualizaciones0 comentarios
Rosa M. García
31 mar 20234 Min. de lectura
Pescados, sus beneficios y sus diferencias
Estamos en la cuaresma y próximos a conmemorar la Semana Santa, época cuando el consumo de pescado aumenta. Desde los antepasados este...
127 visualizaciones4 comentarios
Asociación Puertorriqueña de Diabetes
21 feb 20232 Min. de lectura
De la mano: hipertensión y la diabetes
Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en las personas que viven con diabetes. Actualmente, se estima que cerca...
109 visualizaciones0 comentarios
Brenda T. Padilla
21 feb 20232 Min. de lectura
Por qué importan las emociones cuando tienes diabetes
Cuando vivimos con una condición crónica como la diabetes, es necesario que entendamos nuestro tratamiento, que identifiquemos y sepamos...
113 visualizaciones1 comentario
Lcda. Michelle Carrillo Russe, LND, EDPR
21 feb 20232 Min. de lectura
Cómo interpretar la etiqueta nutricional...
La información que provee te ayudará a tomar decisiones inteligentes para tu salud. Entender las etiquetas con la información nutricional...
243 visualizaciones5 comentarios
Lcda. Adia C. Aponte Marrero, MPHE, CHES®
21 feb 20232 Min. de lectura
Si tienes diabetes, ¡prepárate y goza tus vacaciones!
Si vives con diabetes, es importante que, mientras planificas tus vacaciones, no olvides incluir todo lo necesario para el manejo y...
107 visualizaciones0 comentarios
Asociación Puertorriqueña de Diabetes
21 feb 20232 Min. de lectura
Manejo farmacológico de la diabetes mellitus
Cuando acciones como perder peso, comer bien y hacer ejercicio no son suficientes para disminuir los niveles de insulina en tu sangre, tu...
56 visualizaciones0 comentarios
Asociación Puertorriqueña de Diabetes
16 dic 20221 Min. de lectura
Nutrición: Diabetes y la educación como mejor herramienta
La educación es un proceso de enseñanza-aprendizaje, por el cual se transmiten conocimientos, valores, costumbres y formas de actuar. En...
183 visualizaciones4 comentarios
Asociación Puertorriqueña de Diabetes
16 dic 20221 Min. de lectura
Receta: 'Pumpkin Spice Smoothie'
Ingredientes: - ½ taza de puré de calabaza (preferiblemente congelado) - ½ cdta pumpkin spice - 1 guineo congelado - ...
144 visualizaciones0 comentarios
Asociación Puertorriqueña de Diabetes
16 dic 20221 Min. de lectura
Receta: Ensalada para acompañar cena de Acción de Gracias
Ingredientes: - 1 pera o manzana en rodajas - ⅓ taza de pasas o cranberries secas - 3 cdas de nueces machacadas - ...
92 visualizaciones0 comentarios
Asociación Puertorriqueña de Diabetes
30 may 20221 Min. de lectura
Receta: Ensalada de Salmón a la parilla
Ingredientes: 4 filetes finos de salmón 1 paquete de lechuga romana 2 tazas de tomatitos cherry Varias hojas de albahaca fresca Aderezar...
68 visualizaciones0 comentarios
Asociación Puertorriqueña de Diabetes
30 may 20221 Min. de lectura
Receta: Salsa de Mango
Ingredientes: 1 mango mediano, pelado y picado ¼ de taza de pimiento verde picado 1 cebollín picado 1 limón verde exprimido (1 a 2...
50 visualizaciones0 comentarios
Lcda. Adia C. Aponte Marrero, MPHE, CHES®
30 may 20222 Min. de lectura
¿Qué es el monitoreo continuo de la glucosa?
Una de las claves para el control de la diabetes es el automonitoreo. Los resultados de este procedimiento son una herramienta esencial...
624 visualizaciones0 comentarios
Lcda. Adia C. Aponte Marrero, MPHE, CHES®
30 may 20222 Min. de lectura
Práctica la adherencia a tus medicamentos
Ser adherente a tu tratamiento, quiere decir que tomas o utilizas tus medicamentos según te lo indicó el médico. Luego de leer, entender...
36 visualizaciones0 comentarios
Asociación Puertorriqueña de Diabetes
30 may 20221 Min. de lectura
Receta: Ensalada de Garbanzos y Tomate
Con el calor llega el momento de buscar recetas de ensalada frescas y nutritivas. La ensalada de garbanzos y tomate es una receta...
74 visualizaciones0 comentarios
Asociación Puertorriqueña de Diabetes
30 may 20221 Min. de lectura
Actividad Física: La cantidad de actividad física que necesita depende de su edad
- Los niños en edad preescolar (de 3 a 5 años) deben estar físicamente activos durante todo el día para su crecimiento y desarrollo. -...
110 visualizaciones0 comentarios
Asociación Puertorriqueña de Diabetes
30 may 20221 Min. de lectura
Receta: Paletas de Fresa y Yogur
¿Calor? Estas paletas son perfectas para estas tardes de calor. Ingredientes 1 taza de yogur griego (sin grasa de vainilla) 1 tazas de...
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