Consejos para ti que quieres ayudar

Cada uno de nosotros, desea lo mejor para sus familiares y amigos que viven con diabetes. El esfuerzo que hacemos para ayudarlos hace una gran diferencia en la manera en cómo se sienten y cómo afrontan la condición. Por lo que compartimos contigo algunos consejos para ayudar a tus seres queridos.

• Aprende sobre la condición: hay mucho que aprender sobre cómo vivir bien con diabetes. Los tratamientos cambian y cada día aprendemos más sobre la condición. El tener conocimiento sobre estos temas te pueden ayudar a ayudar. ¿qué puedes hacer para aprender?

• Asiste a una clase sobre la condición (si el landing page de Daily Camp está lo podemos incluir enlace)

• Busca información en internet, Asegúrate que sean fuentes confiables

• Asociación Puertorriqueña de Diabetes

• MedlinePlus

• Centro para el control y la prevención de enfermedades (CDC)

• Pregunta a tu proveedor de salud (médico, enfermera, educador en salud, entre otros)

• Entiende cómo la diabetes afecta a tus seres queridos: La experiencia de cada persona es diferente. Para ayudar a tu ser querido, pregúntele:

• ¿Qué es lo más difícil para ti?

• ¿Qué es lo más fácil?

• Descubre cuáles son las necesidades de tus seres queridos: Para ayudar a tu ser querido, le puedes hacer las siguientes preguntas:

• ¿Cómo puedo ayudarte para que controles mejor tu diabetes?

• ¿Hay algo que yo haga que dificulte el que controles tu diabetes?

• Habla sobre tus sentimientos: El diagnóstico te puede afectar también. Decirle a tu ser querido cómo se siente puede ayudar a ambas partes.

• Ofrece ayuda: Pregúntale qué puedes hacer para ayudarle más.

• Acompáñalo a la consulta médica

• Salir juntos a caminar

• Prepárale una comida especial que sea rica y saludable

• Busca nuevas ideas para ser útil: Cuando las cosas no están saliendo bien, trate algo diferente. Busca nuevas formas de ayudar.

• Consigue ayuda: Hay muchas personas que te pueden ayudar.

• Busca grupos de apoyo para personas con la condición.

• Consulta con tu médico u otro proveedor de salud sobre cómo puedes ayudar a tu ser querido cuando está triste o deprimido.

¡Recuerda que vivir con diabetes es cuidarse más y mejor!

La autora es Lcda. Adia C. Aponte Marrero, MPHE, CHES® Coordinadora de los Servicios de Comunicación y Educación en Salud de la Asociación Puertorriqueña de Diabetes, para mayor información comunícate al 787-729-2210, 1-800-281-0617, información@diabetespr.org o, visite nuestra página en la internet www.diabetespr.org.